本網(wǎng)訊 為豐富職工的業(yè)余文化生活，推動全民健身活動的深入開展。近日，生活服務(wù)公司開展太極拳培訓(xùn)班，該公司40余名職工參加了此次培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)針對職工長時間伏案工作身體缺乏鍛煉的特點，制定了由淺入深、循序漸進、易學(xué)易記的培訓(xùn)計劃，從太極拳的悠久歷史、理論知識和健身作用，到太極拳的動作要領(lǐng)，為大家進行了逐一講解。在教練的精心輔導(dǎo)下，職工們學(xué)習(xí)的積極性高漲，認真領(lǐng)會每一個動作，琢磨分解每個動作的要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)糾正動作掌握套路。
據(jù)悉，經(jīng)過3天的培訓(xùn)，所有參加培訓(xùn)的職工基本掌握了24式太極拳的要領(lǐng)。職工們紛紛表示，太極拳健身運動既豐富了大家的文體生活，又增強了身體素質(zhì)，同時還陶冶情操，緩解繁忙的工作壓力，使大家能夠以更加充沛、飽滿的精神投入到工作中。 （張晗）
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