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距離2025年度全國礦山救護技能競賽和陜煤救援技能競賽開幕已進入倒計時。連日來，救援中心全體指戰(zhàn)員以“以賽礪兵、向戰(zhàn)而行”為宗旨，圍繞“實戰(zhàn)化、標準化、體系化”訓練要求，展開高強度、多科目的封閉式特訓。從晨光熹微到夜幕深沉，從體能極限到技能精進，隊員們以昂揚的斗志和精益求精的態(tài)度，全力備戰(zhàn)這場礦山救援技能的巔峰對決，力爭在賽場上展現(xiàn)新時代礦山救援隊伍“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗”的鐵軍風采。

晨光中的百煉成鋼

“預備，跑！”每日5:30，口號聲劃破訓練場的寧靜，參訓隊員們開始他們今天第一個三公里訓練。訓練場上步伐鏗鏘震地，器械推舉的悶響此起彼伏。三公里跑、爬繩、單杠、檢力器、舉重……高強度體能訓練在晨光中拉開序幕。

面對近期持續(xù)高溫的挑戰(zhàn)，救援中心教訓組科學調(diào)整訓練方案，將高強度訓練前移至清晨，充分利用“一日之計在于晨”的黃金時段，以“分秒必爭”的沖刺姿態(tài)，全面優(yōu)化競賽科目訓練方案。

“三公里跑進10分鐘，爬繩20秒內(nèi)米達標，單杠20個合格！”為了不斷超越自身體能極限，指戰(zhàn)員逐項打磨單兵體能，推行“一人一策”精準補強模式，并且定期開展測試評比。半月組織一次考核測評，將每個隊員測試成績記錄在案，逐次評比，在“橫向評比”中促使“縱向提升”，從“個人進步”中實現(xiàn)“團隊發(fā)展”，營造競爭比拼氛圍，確保參賽隊員以巔峰狀態(tài)亮相賽場。

烈日下的精武印記

午后，烈日炙烤著訓練場，但隊員們的訓練熱情絲毫未減。，在教訓組的安排下，參賽隊員重點進行醫(yī)療急救、席位操作、理論知識學習以及氣體分析等低強度訓練，，確保在高強度訓練中保持最佳狀態(tài)。

“全流程零失誤、動作達標”——中心主任李博的硬指標成為每名參賽隊員的座右銘。教練組全程跟進訓練，通過視頻回放、數(shù)據(jù)分析等方式，逐項分解動作，精準查找短板，制定個性化提升方案。針對競賽科目中的難點、薄弱點，開展專項強化訓練，確保每一名隊員都能在技術動作、心理素質(zhì)、團隊配合等方面達到最優(yōu)狀態(tài)。

“哪怕是0.1秒的提升，都可能決定競賽成敗。”教練組表示，集訓就是要“摳細節(jié)、補短板”，體能可能跟個人天賦有關，但是儀器操作、理論知識必須做到完美，確保隊員以最佳狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

每一滴汗水都見證著他們的堅持和努力，每一次訓練的提升都凝聚著他們的拼搏與付出。隨著時間的推移，隊員們在這些訓練中不斷積累經(jīng)驗，專業(yè)技能也在逐步提高，他們就像一顆顆在烈日下打磨的寶石，正逐漸綻放出耀眼的光芒。

星光里的攻堅夜戰(zhàn)

夜幕降臨，訓練并未停歇。“CH4、CO、O2、H2S！”這是指戰(zhàn)員在模擬救災中出現(xiàn)頻率最高的詞。數(shù)月來，每晚一遍的模擬救援，已經(jīng)成為這些指戰(zhàn)員的肌肉記憶。

嚴格按照競賽流程和規(guī)則進行操作，力求做到每一個環(huán)節(jié)都精準無誤。在模擬救災過程中，隊員們不僅要應對各種復雜的地質(zhì)條件和災害場景，還要在有限的時間內(nèi)完成救援任務,將體能消耗與救援技能深度融合，全面檢驗極限狀態(tài)下的應急處置能力。

與此同時，理論學習也在星夜中持續(xù)推進。他們圍坐在燈下，認真研讀礦山救援的相關書籍和資料，深入學習救援理論、災害防治、急救知識等內(nèi)容。遇到不懂的問題，大家相互交流探討，共同尋找答案。通過理論學習，隊員們進一步豐富了自己的知識儲備，為在競賽中取得優(yōu)異成績奠定了堅實的基礎。

隨著競賽日期的臨近，隊員們的訓練強度也在不斷加大。但他們沒有絲毫的怨言，始終保持著堅定的信念和頑強的毅力。他們知道，只有通過不斷的努力和拼搏，才能在這場礦山救援技能的“大考”中脫穎而出，展現(xiàn)出新時代礦山救援隊伍的風采。他們期待著在賽場上用自己的實際行動詮釋“以賽礪兵、向戰(zhàn)而行”的深刻內(nèi)涵，為礦山救援事業(yè)貢獻自己的力量。

目前，集訓已進入最后沖刺階段。全體指戰(zhàn)員以“時不我待、只爭朝夕”的緊迫感，夜以繼日地投入訓練，力爭在全國競賽中交出完美答卷，為礦山救援事業(yè)再添榮光！